Aviso legal e limitações

Atenção

Leia sempre antes de tomar decisões sobre treino, saúde ou compras.

Consulte profissionais e use senso crítico para cada escolha relacionada a práticas desportivas ou aquisição de produtos.

Data de entrada em vigor: A presente versão vigora a partir de 11 de agosto de 2026. Última atualização: Esta política foi revista em 11 de agosto de 2026.

Nada como partilhar dicas, mas cada pessoa é diferente: este aviso é o lembrete de que tudo aqui tem limite, depende do contexto e requer análise crítica. Não é só proteger a equipa — é ser honesto sobre as possibilidades e os riscos, sempre com a sua autonomia em primeiro lugar.

Nota geral

Ao navegar neste site, aceita que a utilização de informações, sugestões de treino ou aquisição de produtos é feita por sua conta e risco. O conteúdo visa partilha de experiências e recomendações práticas, mas não substitui acompanhamento especializado em saúde, fitness ou nutrição.

Limitações de responsabilidade

Apesar do cuidado, há sempre limites: o site serve para informar, inspirar e partilhar — não para garantir resultados específicos ou proteger contra todos os riscos.

  • Não assumimos responsabilidade por danos indiretos, incidentais ou consequentes do uso deste site.
  • O uso dos produtos e participação em treinos é sempre voluntário e sob responsabilidade própria.
  • Problemas técnicos, indisponibilidade ou erros de terceiros podem ocorrer e fogem ao nosso controlo.
  • As recomendações não substituem acompanhamento médico, fisioterapêutico ou nutricional.

Precisão da informação

Fazemos o possível para manter todas as informações, descrições de treinos e produtos atualizadas e corretas, mas pode haver alterações, lapsos ou pequenas imprecisões que escapem à revisão. O site é atualizado regularmente para melhorar clareza e utilidade, mas nem sempre os dados refletem mudanças imediatas em produtos ou práticas de treino. Se notar alguma discrepância, agradecemos o alerta para podermos corrigir rapidamente.

Não garantimos precisão absoluta, apesar do cuidado com o conteúdo.

Avaliação profissional

Qualquer conteúdo, dica ou sugestão aqui publicada nunca substitui avaliação personalizada feita por profissional credenciado, seja de saúde, fitness ou nutrição.

Ligações externas

Eventualmente referenciamos sites ou recursos externos apenas para facilitar o acesso a informações complementares. Não controlamos o conteúdo, disponibilidade ou políticas desses destinos, pelo que qualquer ação com base nessas fontes externas fica ao seu critério.

Resultados: sem promessas

Resultados descritos em treinos, uso de equipamentos ou relatos são ilustrativos e baseiam-se em experiências pessoais ou médias estimadas. O seu resultado pode ser diferente, pois depende de vários fatores individuais.

Variação de resultados

O progresso em treinos ou utilização de produtos pode variar significativamente. Fatores como experiência prévia, saúde, tempo disponível e acompanhamento especializado têm impacto direto nos resultados.

Aviso financeiro e de desempenho

Os exemplos e informações financeiras ou de desempenho físico apresentados têm caráter ilustrativo e não representam aconselhamento personalizado.

Nunca tome decisões financeiras, de treino ou de compra apenas com base em informações deste site.
Procure sempre aconselhamento profissional adequado às suas necessidades individuais.
Resultados reais podem variar conforme dedicação, saúde, equipamentos e outros fatores não controláveis.

Lei aplicável e foro

As condições aqui apresentadas obedecem à legislação portuguesa e europeia.

Em caso de disputa ou dúvida, o foro competente será o local onde está sedeada a empresa responsável por este site, sem prejuízo de direitos legais do consumidor previstos por lei.

Esta política está sujeita às leis de Portugal e regulamentos europeus aplicáveis à proteção de dados, consumo e responsabilidade civil.

É sua responsabilidade informar-se sobre leis, regulamentos locais ou restrições médicas antes de adquirir produtos ou iniciar treinos recomendados.

Indemnização

Ao usar este site, compromete-se a isentar a equipa de qualquer responsabilidade por perdas, danos ou consequências resultantes do uso indevido das informações, produtos ou sugestões apresentadas.

Divisibilidade

Se qualquer parte deste aviso for considerada inválida por decisão judicial, as restantes continuam plenamente válidas e eficazes.

Alterações

Este aviso legal pode ser alterado a qualquer momento, para refletir mudanças legais ou operacionais. Recomendamos consultar regularmente para estar a par das atualizações.

Contactos

Se tiver dúvidas, questões sobre responsabilidade, ou quiser reportar conteúdo, use o canal de contacto disponível na página própria.

content@elixanovac.com +351 262483948 Praça Mouzinho de Albuquerque, N.º 113 - 1.º Piso - Loja 76, 4100-359 Porto Portugal

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